InspiroSehat - Makanan merupakan salah satu sumber energi bagi tubuh, namun beberapa makanan juga dapat mengundang bermacam-macam problem kesehatan. Salah satu problem yang sering terjadi pada gigi ialah timbulnya plak atau gigi kuning.
Gigi sendiri tidak hanya berfungsi untuk mengunyah makanan saja, akan tetapi gigi juga memiliki fungsi estetika yang sanggup menunjang kecantikan Anda. Bila gigi Anda sudah muncul beberapa problem dengan adanya plak atau gigi menjadi kuning maka hal itu dapat mengurangi rasa percaya diri Anda. Karena alasannya itulah, menjaga kesehatan gigi merupakan salah satu hal yang penting untuk diperhatikan.
Gigi tampak putih dan higienis
Lantas, bagaimana cara untuk menghilangkan plak dan kuning gigi? Berikut ialah beberapa tips yang dapat Anda coba untuk menghilangkan plak dan kuning pada gigi.
1. Rajin mengunyah buah dan sayur
Mengkonsumsi buah dan sayuran memang sudah terbukti sangat bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan, mengunyah buah dan sayur pun cukup efektif untuk menghilangkan plak dan kuning pada gigi. Beberapa jenis buah dan sayur yang sanggup Anda kunyah diantaranya ialah apel, buah pir, bengkuang, wortel, dan batang seledri. Pastikan Anda mengunyah buah dan sayur yang kaya akan serat.
2. Gunakan kulit jeruk
Berikutnya ialah dengan memanfaatkan kulit jeruk. Sebenarnya cara ini bukanlah cara baru, akan tetapi kulit jeruk memang efektik untuk menghilangkan plak, karang, dan kuning pada gigi. Cara menggunakan kulit jeruk ialah dengan menggosokan bagian dalam kulit jeruk (yang ada warna putihnya) ke gigi. Supaya lebih maksimal, lakukan perawatan ini pada malam hari sebelum tidur dan pilihlah kulit jeruk yang masih segar.
3. Garam dan jeruk nipis
Cara menghilangkan plak dan kuning pada gigi selanjutnya ialah dengan memakai jeruk nipis yang dikombinasikan dengan sedikit garam. Caranya, ambilah jeruk nipis yang sudah matang kemudian peras dan ambil airnya saja. Campurkan air perasan jeruk nipis tersebut dengan sedikit garam kemudian gosokkan air tersebut ke gigi. Lakukanlah perawatan ini secara rutin biar dapat memperlihatkan hasil yang lebih memuaskan.
4. Sikat dengan baking soda
Selain memakai jeruk nipis yang dikombinasikan dengan garam, memakai baking soda pun juga sanggup menghilangkan plak dan kuning pada gigi. Caranya, ambil satu sendok makan baking soda kemudian campurkan dengan sedikit garam. Gunakan adonan tersebut sebagai pasta gigi. Bisa juga Anda membasahi sikat gigi dan mencelupkannya ke dalam adonan baking soda kemudian gosoklah gigi seperti biasa.
5. Menggunakan siwak
Selain bernilai pahala, menggosok gigi dengan siwak juga baik untuk menghilangkan plak dan kuning pada gigi sehingga nantinya gigi akan menjadi tampak lebih putih dan bersih. Menggosok gigi dengan siwak sangatlah mudah, yaitu cukup dengan menggosokkan siwak pada gigi. Lakukan acara ini secara rutin supaya gigi tampak lebih putih.
Itulah 5 tips menghilangkan plak dan kuning pada gigi dengan cara yang alami. Untuk mendapat hasil yang terbaik lakukanlah beberapa tips yang telah disebutkan diatas secara rutin. Bila perlu Anda juga dapat memanfaatkan obat kumur antiseptik guna mencegah gigi berlubang. Semoga bermanfaat...
Gigi sendiri tidak hanya berfungsi untuk mengunyah makanan saja, akan tetapi gigi juga memiliki fungsi estetika yang sanggup menunjang kecantikan Anda. Bila gigi Anda sudah muncul beberapa problem dengan adanya plak atau gigi menjadi kuning maka hal itu dapat mengurangi rasa percaya diri Anda. Karena alasannya itulah, menjaga kesehatan gigi merupakan salah satu hal yang penting untuk diperhatikan.
Gigi tampak putih dan higienis
1. Rajin mengunyah buah dan sayur
Mengkonsumsi buah dan sayuran memang sudah terbukti sangat bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan, mengunyah buah dan sayur pun cukup efektif untuk menghilangkan plak dan kuning pada gigi. Beberapa jenis buah dan sayur yang sanggup Anda kunyah diantaranya ialah apel, buah pir, bengkuang, wortel, dan batang seledri. Pastikan Anda mengunyah buah dan sayur yang kaya akan serat.
2. Gunakan kulit jeruk
Berikutnya ialah dengan memanfaatkan kulit jeruk. Sebenarnya cara ini bukanlah cara baru, akan tetapi kulit jeruk memang efektik untuk menghilangkan plak, karang, dan kuning pada gigi. Cara menggunakan kulit jeruk ialah dengan menggosokan bagian dalam kulit jeruk (yang ada warna putihnya) ke gigi. Supaya lebih maksimal, lakukan perawatan ini pada malam hari sebelum tidur dan pilihlah kulit jeruk yang masih segar.
3. Garam dan jeruk nipis
Cara menghilangkan plak dan kuning pada gigi selanjutnya ialah dengan memakai jeruk nipis yang dikombinasikan dengan sedikit garam. Caranya, ambilah jeruk nipis yang sudah matang kemudian peras dan ambil airnya saja. Campurkan air perasan jeruk nipis tersebut dengan sedikit garam kemudian gosokkan air tersebut ke gigi. Lakukanlah perawatan ini secara rutin biar dapat memperlihatkan hasil yang lebih memuaskan.
4. Sikat dengan baking soda
Selain memakai jeruk nipis yang dikombinasikan dengan garam, memakai baking soda pun juga sanggup menghilangkan plak dan kuning pada gigi. Caranya, ambil satu sendok makan baking soda kemudian campurkan dengan sedikit garam. Gunakan adonan tersebut sebagai pasta gigi. Bisa juga Anda membasahi sikat gigi dan mencelupkannya ke dalam adonan baking soda kemudian gosoklah gigi seperti biasa.
5. Menggunakan siwak
Selain bernilai pahala, menggosok gigi dengan siwak juga baik untuk menghilangkan plak dan kuning pada gigi sehingga nantinya gigi akan menjadi tampak lebih putih dan bersih. Menggosok gigi dengan siwak sangatlah mudah, yaitu cukup dengan menggosokkan siwak pada gigi. Lakukan acara ini secara rutin supaya gigi tampak lebih putih.
Itulah 5 tips menghilangkan plak dan kuning pada gigi dengan cara yang alami. Untuk mendapat hasil yang terbaik lakukanlah beberapa tips yang telah disebutkan diatas secara rutin. Bila perlu Anda juga dapat memanfaatkan obat kumur antiseptik guna mencegah gigi berlubang. Semoga bermanfaat...
Comments
Post a Comment